Zadajmy sobie pytanie „ Co to jest rekreacja, z czym nam się kojarzy?”
Jest wiele teorii, jednak według mnie ta jest najbardziej trafna. Aktywność ruchowa, rekreacyjna- ukierunkowana na przyśpieszenie procesu odnowy biologicznych sił i twórczych zdolności człowieka, stanowiąca także jedną z form samorealizacji, wypełniania wolnego czasu.
czytaj więcej