Zadbaj o swojezdrowie oraz figurę
Kategorie

Niezbędnik fitneski

Każda 100-procentowa Fitneska wchodząc na salę, powinna pamiętać o kilku niezbędnych rzeczach!

  • W trosce o swoje zdrowie (stawy i kręgosłup) oraz bezpieczeństwo, zalecamy ćwiczenia w obuwiu przeznaczonym do fitnessu ze specjalną podeszwą, najlepiej ze ściętą piętą co ułatwia wykonywanie podstawowych ćwiczeń od pięty.
  • By czuć się komfortowo weź ze sobą wygodny oddychający strój: getry ¾ lub długie spodnie, bawełnianą koszulkę sportową.
  • Dbając o higienę i czystość mat do ćwiczeń oraz Państwa komfort, podczas ćwiczeń w pozycjach niskich na karimaty kładziemy ręcznik.
  • Niezbędne jest także nawodnienie organizmu podczas ćwiczeń wodą niegazowaną lub napojem izotonicznym.

 

Copyright © 2020 STUDIO ZDROWIA "Fit7". All rights reserved
ul. Leśmiana 1, 95-100 Zgierz
Projekt i realizacja: SINTE