Zadbaj o swojezdrowie oraz figurę
Kategorie

Rehabilitacja

Pole magnetyczne

Pole magnetyczne, czyli magnetoterapia to zabieg fizjoterapeutyczny. Dzięki oddziaływaniu na komórki, pole magnetyczne przyspiesza  proces gojenia się tkanek, zmniejsza  dolegliwości  bólowe i ma działanie przeciwzapalne. Przenika przez ludzkie ciało i docierania do każdej komórki organizmu. W efekcie do ich wnętrza, wnikają substancje odżywcze i tlen. Oddziałuje na organizm, poprzez  przyspieszenie rozwój tkanki łącznej, a także wytwarzanie blizny kostnej.

Zabieg magnetoterapii nie wymaga specjalnego przygotowania. Należy wyjąć metalowe przedmioty, czyli biżuterię, pasek, protezę zębową, czy kartę bankomatową i wyłączyć telefon. Wykonuje się zabieg  przez ubranie, ale również przez opatrunek gipsowy. Część ciała wymagającą leczenia umieszcza się w specjalnej cewce. Pacjent przyjmuje pozycję leżącą lub siedzącą. Kuracja składa się z 10 zabiegów trwających od 10 do 30  minut. Dawki i natężenie pola magnetycznego dostosowane są do indywidualnych potrzeb pacjenta.

Wskazania do wykonania zabiegów polem magnetycznym to:

  1. choroby zwyrodnienia stawów kończyn i kręgosłupa,
  2. reumatoidalne zapalenie stawów,
  3. zapalenie stawów i tkanek okołostawowych,
  4. stany pourazowe i urazy sportowe,
  5. trudno gojące się rany i oparzenia,
  6. zaburzenia krążenia obwodowego,
  7. osteoporoza,
  8. zapalenie nerwów,
  9. zaburzenia procesów przemiany materii,
  10. zapalenie oskrzeli i zatok obocznych nosa,
  11. zapalenie jajników,
  12. owrzodzenie i zmiany troficzne podudzi.

Magnetoterapię określa się jako zabieg całkowicie bezpieczny.

Można więc wyróżnić następujące efekty leczenia:

  1. poprawia ukrwienie,
  2. wzmacnia układ odpornościowy,
  3. zmniejsza obrzęk,
  4. działa przeciwzapalnie,
  5. działa przeciwbólowo,
  6. przyspiesza leczenie złamań,
  7. leczy ubytki tkanki kostnej spowodowane osteoporozą,
  8. wpływa na szybsze i bardziej efektywne leczenie stawów,
  9. poprawia regenerację tkanek miękkich,
  10. redukuje napięcie mięśniowe,
  11. regeneruje tkankę nerwową.

Wymienione wyżej efekty potwierdzają tezę, że leczenie polem magnetycznym ma szerokie spektrum zastosowań. Poprawia komfort życia w przypadku chorób przewlekłych i  przyspiesza rekonwalescencję w ostrych stanach zapalnych.

Do najbardziej charakterystycznych przeciwwskazań do magnetoterapii kwalifikuje się:

  1. ciąża,
  2. choroba nowotworowa,
  3. grzybica,
  4. ostra infekcja wirusowa, bakteryjna,
  5. gruźlica,
  6. skłonność do krwawień,
  7. zarostowo-zakrzepowe zapalenie żył,
  8. poważne choroby serca i układu krążenia,
  9. wszczepione implanty elektroniczne,
  10. naświetlania promieniowaniem jonizującym oraz badania radiologiczne.

 

Fala uderzeniowa

Fala uderzeniowa, jest to zabieg terapeutyczny, z zastosowaniem fal akustycznych, dźwiękowych o specyficznych właściwościach, wysokim, skokowym ciśnieniu powstającym w bardzo krótkim czasie. Po przyłożeniu głowicy, fala wnika w ludzkie ciało na głębokość kilku centymetrów. Fala uderzeniowa to bardzo efektywna metoda stosowana w rehabilitacji. Zabieg trwa zwykle od 5 do 10 minut. Czas trwania zabiegu zależy od rodzaju schorzenia i jest indywidulanie dobierany. Należy również dobrać rodzaj stosowanych fal, częstotliwość impulsów oraz głębokość penetracji fal. Zwykle stosuje się 3-5 zabiegów, dwa razy w tygodniu, ale czasem należy wykonać dłuższy cykl -nawet do 10 powtórzeń. Zabieg może wywoływać niewielki ból, ale nie wymaga znieczulenia w trakcie terapii. Większość pacjentów bardzo dobrze znosi zabiegi falami uderzeniowymi.

Obecnie mówi się, że  najbardziej skuteczna  metoda  leczenia przeciwbólowego w schorzeniach narządu ruchu. Bardzo duża efektywność tej metody powoduje, że fala uderzeniowa jest bardzo często stosowana i ma dobre opinie wśród pacjentów. Większość pacjentów już po pierwszym zabiegu odczuwa zmniejszenie dolegliwości bólowych i poprawę sprawności fizycznej. Często ustąpienie dolegliwości występuje u 80% leczonych,  po 2-3 zabiegach.

Efektem fali uderzeniowej jest:

  • działanie przeciwbólowe,
  •  zwiększenie ukrwienia w miejscu stosowania,
  •  regeneracja i gojenie tkanek.

Bardzo ważnym jest fakt, że terapia falami uderzeniowymi nie może być wykorzystywana w ostrych stanach zapalnych i zaraz po wystąpieniu urazu.

Zabiegi falą uderzeniową wykonywane są najczęściej z powodu zmian pourazowych i zwyrodnieniowych mięśni, ścięgien, więzadeł i stawów.Ból jest jednym z objawów tych schorzeń.

Wskazaniami do leczenia falą uderzeniową są :

  • Ostroga piętowa
  • Dolegliwości bólowe stawu łokciowego: łokieć golfisty i łokieć tenisisty
  • Ból ścięgna Achillesa
  • Zapalenie ścięgna rzepki
  • Bóle kręgosłupa szyjnego
  • Dolegliwości bólowe stawu barkowego, w tym wapniejące zmiany ścięgien
  • Zmiany zwyrodnieniowe drobnych stawów rąk
  • Stany pourazowe, ale dopiero po wchłonięciu się krwiaka
  • Trudno gojące się złamania

Zabieg falą uderzeniowa jest bardzo bezpieczny i nieinwazyjny.

Istnieją jednak przeciwwskazania:

  • Ciąża
  • Choroba nowotworowa w miejscu stosowania zabiegu
  • Zaburzenia krzepliwości krwi lub stosowanie leków przeciwkrzepliwych
  • Rozrusznik serca
  • Ostre stany zapalne

Lampa Sollux

Lampa Sollux, jest to zabieg  terapeutyczny, polegający na naświetlaniu ciała urządzeniem emitującym promieniowanie podczerwone.Pojedynczy zabieg naświetlania trwa zazwyczaj od 10 do 15 minut, może tez  być  przygotowaniem do dalszej terapii, czyli masażu, ćwiczeń ruchowych.Wykonuje się go, kierując lampę Sollux na konkretną partię ciała pacjenta.W  lampach Sollux stosuje się dwa rodzaje filtrów, dający światło czerwone oraz niebieskie. Każde z nich ma inne działanie.

Do najważniejszych wskazań do tego zabiegu należą:

  • bóle różnego rodzaju, nerwobóle, bóle stawowo-mięśniowe,
  • przewlekłe oraz podostre stany zapalne stawów,
  • blizny i trudno gojące się rany po zapaleniu bakteryjnym skóry,
  • przeczulice,
  • przygotowawczo, przed masażami oraz zabiegami jonoforezy.

Przeciwwskazania do stosowania  lampy Sollux:

  • nadciśnienie tętnicze,
  • choroby układu krążenia,
  • nowotwory,
  • czynna gruźlica,
  • zapalenia narządów miąższowych,
  • ostra choroba wrzodowa żołądka lub dwunastnicy,
  • padaczka.

Terapia manualna

Terapia manualna  jest najbardziej efektywną metodą rehabilitacji, która pozytywnie wpływa na poprawę ruchomości w stawach i na zmniejszenie, a nawet zniwelowanie dolegliwości bólowych. Polega ona na ucisku odpowiednich punktów na ciele, w celu przywrócenia równowagi mięśniowej. Jest specjalną formą opracowania masażu. Oprócz masażu stosowane są także różne techniki ucisku oraz rozmaite chwyty. Wszystko to ma na celu przywrócenie właściwej ruchomości stawów oraz uśmierzenie pojawiającego się bólu.  Ogromną zaletą tej metody jest jej duże bezpieczeństwo i leczenie opracowywane jest indywidualnie, w zależności od schorzenia i stanu pacjenta. Wyjątkowy rozwój tej metody przypada natomiast na druga połowę XX wieku. Terapia manualna wykorzystuje różne techniki, które wspomagają powrót do pełnej sprawności. Do najczęściej stosowanych należą: masaż, streching, manipulacja, mobilizacja i neuromobilizacja. Zastosować ją  można w przypadku różnych problemów, ale  w szczególności bólu. Korzyść przynieść może zwłaszcza w przy:

  • bólach krzyżowych, lędźwiowych,
  • rwie kulszowej,
  • migrenach,
  • wadach postawy
  • zaburzeniach snu.

Przeciwwskazania do jej stosowania:

  • czynne żylaki odbytu,
  • choroby organiczne końca dróg pokarmowych,
  • zaawansowana osteoporoza,
  •  problemy z krzepliwością krwi.
  •  kobiety w ciąży.

Masaż leczniczy

Masaż leczniczy, jest to zabieg terapeutyczny, który polega na stosowaniu wielu technik w celu leczenia .  Polega na wykorzystywaniu dotyku w celu wywołania uczucia odprężenia i dobrego samopoczucia i poprawy działania układów całego organizmu. Istnieje wiele technik, wszystkie jednak polegają na stosowaniu systematycznych ruchów nacierania, głaskania, uciskania, ugniatania lub mocnego oklepywania skóry, mięśni lub stawów.

Masaż leczniczy zalecany jest przede wszystkim w bólach:

  • kręgosłupa spowodowanych wadami postawy,
  •  siedzącym trybem życia,
  • zmianami zwyrodnieniowymi,
  • przeciążeniami, napięciami mięśniowymi
  • przewlekłym stresem
  • niezbędny element terapii po złamaniach, skręceniach, zwichnięciach
  • obrzęku,
  • przyspiesza wchłanianie wylewów, wysięków zapalnych, zapobiega zrostom w obrębie mięśni,
  • zapobiega ograniczeniom ruchomości w stawie
  •  poprawia ukrwienie i odżywienie tkanek miękkich i wokół stawu
  • likwiduje przykurcze, przy uszkodzeniach mięśni i ścięgien
  • usprawnia mięśnie podczas powrotu nerwu do sprawności.
  •  zalecany jest również osobom przewlekle leżącym w celu zapobiegnięcia powstawania przykurczów, usprawnienia krążenia krwi, które jednocześnie zmniejszy ryzyko tworzenia się odleżyn.

Niezwykle istotne jest przestrzeganie zasad, nie mogą się poddawać masażowi osoby, u których występują:

  • zmiany ropne na skórze,
  • rany,
  •  niezagojone blizny, mające czynne przetoki, krwotoki.
  • menstruacja.
  •  stany gorączkowe,
  • zmiany zakrzepowe,
  • zmiany zapalne żył, żylaki,
  • nowotwory,
  •  kamica nerkowa, kamica pęcherzyka żółciowego,
  •  nadciśnienie, zaawansowana miażdżyca naczyń wieńcowych,
  •  stan po przebytym zawale
  • choroby o podłożu bakteryjnym, wirusowym, pasożytniczym.

Czas masażu uzależniony jest od rodzaju schorzenia, masowanej powierzchni, ogólnego stanu zdrowia pacjenta. Powinien trwać ok. 45-60 minut, choć początkowe sesje mogą być krótsze.

Elektrostymulacja

Elektrostymulacja to forma elektroterapii, mająca na celu pobudzenie nerwów i  mięśni. Zabieg  wykorzystywany  w terapiach leczniczych, ale też w celu wymodelowania sylwetki i ujędrnienia ciała. Stosowanie elektrostymulacji jest bezpieczne.Elektrostymulacja przeprowadzana jest za pomocą specjalnego aparatu, od którego doprowadza się elektrody do ciała pacjenta i mocuje w punktach motorycznych, opaskami na rzepy, potem podłącza do nich kable, tworząc zamknięty obieg dla prądu. Każdy mięsień zostaje potraktowany dawką o regulowanej intensywności. Zaczyna się od niewielkiej, stopniowo zwiększając jej siłę. Po dojściu do maksymalnej, stopniowo zmniejsza się dawki do minimum. Przy pomocy prądu o niskiej częstotliwości wywoływany jest skurcz mięśni podobny do tego, który następuje podczas ćwiczeń fizycznych.Jest  stosowana  do mięśni uszkodzonych, przy porażeniach i niedowładach typu wiotkiego oraz do mięśni zdrowych. Zabieg ma na celu niedopuszczenie do degeneracji odnerwionego mięśnia, aż do momentu zregenerowania uszkodzonego nerwu obwodowego.

Oprócz tego efektami elektrostymulacji są:

  • poprawa wyglądu sylwetki,
  • rozbicie cellulitu
  • spalenie tkanki tłuszczowej,
  • poprawa dotlenienia skóry,
  •  przyśpieszenie produkcji kolagenu, elastyny,
  •  zmniejszenie dolegliwości bólowych
  •  poprawa odporności.

Elektrostymulacja daje najlepsze efekty w seriach zabiegów przeprowadzanych codziennie lub co dwa dni. Skuteczność zabiegów zależy od liczby wizyt, których powinno być minimum 15-20 min.

 

Chciałabym podkreślić, iż elektrostymulacja uznawana jest za jedną z najskuteczniejszych metod modelowania sylwetki:

  • zwiększa sprawność mięśni,
  • zmniejsza obwód tkanki tłuszczowej.

Można stosować ją na wszystkich częściach ciała, a najlepsze efekty redukcji tkanki tłuszczowej pokazują się na brzuchu i udach. Kobiety często stosują ten zabieg w celu podniesienia pośladków. Natomiast w medycynie elektrostymulacja ma  zastosowanie przy zmniejszaniu bólu, np. kręgosłupa. Często jest elementem wspierającym fizykoterapię. Podobnie jak w przypadku innych zabiegów odchudzających nie zastąpi ona jednak zdrowego stylu życia. Uzupełnieniem tej terapii powinna być zrównoważona dieta, dostarczanie do organizmu płynów, wypoczynek, odpowiednia ilość snu i ograniczenie stresu.

Przeciwwskazania

  • w przypadku chorób serca,
  • epilepsja,
  • stany zapalne skóry,
  • spastyczne porażenia mięśni,
  • żylaki,
  • guzy nowotworowe i  o niewiadomym pochodzeniu.

Masaż tkanek głębokich, opiera się na pracy tkankowej, prowadzącej do uwolnienia, rozluźnienia utrzymujących się nieprawidłowych napięć w ciele człowieka. Metoda pozwala w sposób energooszczędny i bardzo skuteczny wpłynąć na stan napięcia mięśniowego, powięziowego przy dysfunkcjach narządu ruchu i wadach postawy. Jako narzędzia pracy stosuje się głównie palce, kostki palców, pieści, przedramię i łokieć. Każdy ruch wykonywany jest bardzo powoli, z ogromną precyzją i odpowiednio dobraną siła nacisku. Masaż tkanek głębokich jest bardzo skuteczny i efektywny, a jego rezultaty zauważalne są już po krótkiej sesji. W pracy na tkankach głębokich podstawowym celem nie jest przyjemność, lecz zmiana struktury i ruchomości tkanek. Praca jest bardzo powolna i dokładna, co daje czas na odpowiedź tkanki, jej przystosowanie do nowych warunków.

 Korzyści  z masażu jak:

  • zmniejszenie bólu,
  • zwiększenie zakresów ruchu
  •   rozluźnienie mięśni,
  •  poprawa postawy ciała,
  •  zwiększenie gibkości,
  • zwiększenie jakości ruchu sprawiają,

 Masażu tkanek głębokich jest obecnie  jedną z najbardziej cenionych metod walki z nieprawidłowymi wzorcami napięć w ciele człowieka.

Do masażu stosuje się znikomą ilość środka poślizgowego lub wcale, gdyż jego nadmierna ilość zaburza dokładną palpację tkanek.

Tempo masażu jest bardzo wolne. Zapobiega to bólowi, obronnemu napięciu mięśni przy głębokich ruchach. Stosuje się nacisk skośny. Pozwala to na rozciąganie tkanki, a nie jej ściskanie. Istotna jest praca, na brzuścach mięśniowych, jak i na ścięgnach. Wybrane techniki powinny skupiać się na wcześniej ustalonym celu. Stosuje się w połączeniu z innymi technikami rozluźniającymi mięśnie. Zabieg nie powinien powodować bólu. Napinanie mięśni podczas masażu świadczy o zbyt intensywnej pracy. Czas trwania masażu jest trudny do określenia i zależy od obszaru poddawanego zabiegowi oraz tempa rozluźnienia tkanek.

Następnego dnia po zabiegu pacjent może odczuwać pogorszenie stanu zdrowia, ale już kolejne dni, przynoszą zdecydowaną poprawę.

Wskazania do masażu tkanek głębokich:

  • przewlekły ból mięśniowy
  • zmniejszona ruchomość stawów
  • przykurcz ścięgien i mięśni
  • zapalenie rozcięgna podeszwowego
  • rwa kulszowa
  • łokieć tenisisty, golfisty
  • zespóły bólowe kręgosłupa
  • rwa barkowa
  • napięciowe bóle głowy
  • wady postawy


Przeciwwskazania

  •  ostre stany zapalne stawów i ścięgien
  • stany chorobowe przebiegające z wysoką temperaturą ciała 
  • przerwanie ciągłości skóry
  • krwotoki lub możliwość ich wystąpienia
  • zmiany dermatologiczne 
  • świeże zakrzepy
  • tętniaki
  • nowotwory

Kinesiotaping
 

Ta metoda  wspomaga systemu regeneracji ludzkiego organizmu, dzięki wykorzystaniu naturalnego procesu samoleczenia. Do oklejania stosowane są taśmy elastyczne, które pozwalają na zachowanie pełnego zakresu ruchomości w danym stawie, tym samym nie ograniczają czynności dnia codziennego.
Naklejona taśma jest źródłem bodźców odbieranych przez receptory skórne, dzięki czemu aktywowany jest proces znieczulenia endogennego, który działa na zasadzie bramki kontrolnej. Dodatkowo plastry wspomagają naturalny proces samoleczenia- delikatnie unoszą skórę, tworząc w ten sposób większą przestrzeń między warstwami skóry, w efekcie czego przepływ krwi i chłonki jest znacznie swobodniejszy i  likwidowane są zastoje limfatyczne oraz  ból ulega złagodzeniu i proces gojenia zachodzi znacznie szybciej.

Ta metoda stanowi także wsparcie dla systemu mięśniowo-powięziowego. Zaburzenia przesuwalności powięzi współistnieją bardzo często z wieloma dysfunkcjami narządu ruchu i jednocześnie utrudniają proces samoleczenia. Taśmy  ułatwiają wzajemną przesuwalność tkanek względem siebie i  normalizują napięcie mięśniowe, dzięki czemu zwiększają zakres ruchu, siłę mięśniową, aktywują mięśnie uszkodzone i korygują nieprawidłowe ułożenie powierzchni stawowych i tkanek miękkich.

 

Pozytywny efekt utrzymywany jest zarówno w trakcie jak i po zakończonej sesji zabiegowej. Plaster pozostaje na skórze koło 5-7 dni i jest on całodobowy. Kinesiotaping może być stosowany jako osobna metoda terapii lub jako metoda wspomagająca. Wydłuża ona efekty osiągnięte podczas fizjoterapii lub utrzymuje je do kolejnej wizyty terapeutycznej. Dodatkowo plastry uśmierzając ból, ograniczają konieczność stosowania środków farmakologicznych i  chronią narządy wewnętrzne przed skutkami ubocznymi zażywania leków. Stanowią dobry zamiennik leków przeciwbólowych dla kobiet w ciąży, dzieci i osób w podeszłym wieku.
 

 

Kinesiotaping znajduje swoje zastosowanie w wielu przypadkach, zaliczamy do nich m.in.:

  • porażenia nerwów,
  • niedowłady kończyn,
  • łokieć tenisisty i golfisty,
  • wady postawy,
  • obrzęki, wysięki, krwiaki,
  • blizny (w szczególności pooperacyjne),
  • skręcenia i zwichnięcia stawów,
  • zespoły bólowe kręgosłupa i stawów obwodowych,
  • dyskopatie, rwa kulszowa,
  • urazy żeber,
  • uszkodzenia mięśni,
  • bóle głowy,
  • hiper- i hipomobilność stawów,
  • paluch koślawy,
  • dolegliwości ze strony ścięgna Achillesa.

 

Istnieje także kilka przeciwwskazań do stosowania tej metody, należą do nich:

  • choroby i infekcje skórne
  • cukrzyca
  • zmiany nowotworowe
  • otwarte rany
  • choroby nerek
  • zakrzepica żył
  • ewentualny odczyn alergiczny na powierzchni skóry pojawiający się po kontakcie z taśmą.

Kinezyterapia

Kinezyterapia stanowi jedną z metod wykorzystywaną w fizjoterapii. Ponieważ wykorzystuje ruch jako środek leczniczy, bardzo często określana jest mianem gimnastyki leczniczej lub ćwiczeń usprawniających. Kinezyterapia ogólna polega na ćwiczeniu tych części ciała, które nie są dotknięte żadnymi schorzeniami. Pacjent wykonuje ćwiczenia ogólnokondycyjne, czy np. ćwiczenia w wodzie. Podczas realizacji ćwiczeń istotne znaczenie ma świadome rozluźnianie mięśni przez pacjenta, by zmniejszyć ich ogólne napięcie. Z kolei istotą kinezyterapii miejscowej jest bezpośrednie oddziaływanie na chory narząd. Ćwiczenia dobierane są pod kątem funkcjonowania chorego. W przypadku kinezyterapii miejscowej można wymienić między innymi:

  • ćwiczenia bierne – polegają na ruchu określonej części ciała pacjenta; wykonywane przy pomocy fizjoterapeuty lub za pomocą specjalistycznych urządzeń;
  • ćwiczenia czynno-bierne – polegają na ruchu wykonywanym przez terapeutę oraz czynnym rozluźnianiu mięśni przez pacjenta;
  • ćwiczenia czynne w odciążeniu – polegają na samodzielnym wykonywaniu ruchów w stawach z obciążeniem trenowanej partii ciała;
  • ćwiczenia czynne wolne – polegają na wykonywaniu konkretnych ruchów przez pacjenta pod okiem terapeuty;
  • ćwiczenia czynne z oporem – polegają na wykonywaniu określonych ruchów, których celem jest m.in. przyrost siły, zmniejszenie zaników mięśniowych;
  • ćwiczenia izometryczne – polegają na czynnym napięciu mięśni niepowodującym zmiany długości tego mięśnia.

 

 

Kinezyterapia jest  metodą wykorzystywaną w profilaktyce, rehabilitacji czy rekreacji,  jednak najczęściej stosujemy ją u osób, które zmagają się z:

  • chorobami i dysfunkcjami narządu ruchu,
  • bólami kręgosłupa,
  • chorobami reumatoidalnymi,
  • niektórymi schorzeniami układu oddechowego,
  • u pacjentów po udarze mózgu,
  • zabiegach operacyjnych jamy brzusznej,
  • po zawale serca.
  • kobiety przed porodem.

 

Głównym celem kinezyterapii jest:

  • przywrócenie bezbolesnych ruchów kończyn oraz kręgosłupa,
  • kontrolowany spadek masy ciała,
  • kształtowanie właściwych nawyków ruchowych,
  • zwiększenie wytrzymałości mięśni,
  • poprawa wydolności organizmu.

I właśnie takich rezultatów można się spodziewać

 Regularnie i prawidłowo wykonywane ćwiczenia pozwalają wrócić do pełnej sprawności, przynajmniej zwiększyć sprawność  oraz złagodzić wszelkie dolegliwości bólowe związane z poruszaniem się.

 

Masaż tkanek głębokich 

Masaż tkanek głębokich  to współczesna forma masażu dotycząca rozluźniania napięć w obrębie mięśni i powięzi. Celem tej formy jest leczenie zaburzeń w układzie mięśniowo-powięziowym. Polega na umiejętnym rozluźnianiu tkanek, poprawie ich ruchomości oraz uwalnianiu ich napięć. Bogactwo technik opartych na ergonomicznej pracy pozwala na skuteczne działanie przy jak najmniejszym użyciu siły ze strony masującego. Za każdą techniką musi iść konkretny jej cel. Nieodłącznym elementem masażu tkanek głębokich jest ocena funkcjonalna pacjenta, ocena układu mięśniowo-powięziowego oraz zastosowanie odpowiedniej terapii. Najważniejszym elementem jest obserwacja tkanek, następnie ich palpacja, a potem zastosowanie techniki, której ilość wykonania, czas, siłę i kierunek wyznacza pacjent. Polega na umiejętnym wykorzystaniu szeregu technik w celu usunięcia napięć i dysfunkcji układu mięśniowo-powięziowego w sposób bardzo łagodny i bezpieczny dla pacjenta. Pacjent poddawany zabiegom masażu tkanek głębokich nie jest tylko biernym odbiorcą, ale aktywnie uczestniczy w terapii poprzez wykonywanie odpowiednich ruchów i czynności zwiększając rozluźnienie tkanek.

Celem masażu tkanek głębokich jest:

• działanie przeciwbólowe
• zwiększenie zakresów ruchu, zwiększenie elastyczności tkanek
• likwidacja punktów spustowych bólu
• poprawa czynności i trofiki mięśni
• poprawa ukrwienia, przyspieszona regeneracja tkanek
• poprawa mobilności mięśni i powięzi
• poprawa stanu funkcjonalnego pacjenta

 

Przeciwwskazania do masażu tkanek głębokich

  • stanach zapalnych ścięgien i stawów.
  • u osób z chorobami skóry (grzybica, egzema)
  • infekcja, zwłaszcza jeśli towarzyszy jej gorączka
  •  krwotoki
  •  tętniaki i nowotwory.

 

Copyright © 2020 STUDIO ZDROWIA "Fit7". All rights reserved
ul. Leśmiana 1, 95-100 Zgierz
Projekt i realizacja: SINTE