Zadbaj o swojąfigurę oraz piękno
Kategorie

Trening personalny jest przeznaczony dla każdego

Skupiając się na Państwa oczekiwaniach pozwala tworzyć indywidualne, „szyte na miarę” rozwiązania. Dzięki nim można wyznaczyć najskuteczniejszą drogę do osiągnięcia pożądanych efektów treningowych, a tu zaliczyć można modelowanie idealnej sylwetki, poprawę kondycji, profilaktykę zdrowotną czy poprawę wyników sportowych. Dodatkowo, idealnie dopasowany plan treningowy pozwala czerpać dużo radości i zabawy z podejmowanej aktywności fizycznej, uczy świadomości ciała oraz dodaje energii życiowej i redukuje efekty codziennego stresu.

Jak wygląda trening personalny?

Trener przeprowadza treningi z Klientem czuwając nad poprawnością i skutecznością wykonywanych ćwiczeń. Przed każdym spotkaniem z Klientem trener rozpisuje plan treningowy w taki sposób, aby ćwiczący uniknął monotonii. Trener dba też o to żeby Klient przez cały czas był zmotywowany i pełen zapału do osiągnięcia swojej wymarzonej formy i wyglądu.

Czego możesz oczekiwać od trenera personalnego ?

  • trener osobisty dostosowuje plan treningu do Twoich konkretnych potrzeb i możliwości, zaproponuje on optymalny plan treningowy i dietetyczny.
  • trener osobisty przygotowuje plan treningowy w taki sposób, aby nie wkradła się w niego monotonia i nuda
  • trener czuwa nad prawidłową techniką i skutecznością wykonywanych przez Ciebie ćwiczeń, w razie potrzeby eliminuje błędy
  • trener odpowiada na Twoje pytania dotyczące ćwiczeń, odżywiania, spędzania czasu w sposób aktywny
  • trener motywuje do wysiłku, dba o bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń
  • trener pomaga maksymalnie wykorzystać każdą minutę Twojego cennego czasu
  • trener sprawia, że aktywność fizyczna jest przyjemną formą spędzania wolnego czasu
  • Twój trener staje się Twoim przyjacielem
Copyright © 2011 KLUB FITNESS "Fit7". All rights reserved
ul. Leśmiana 1, 95-100 Zgierz
Projekt i realizacja: SINTE